【书法握笔姿势】写书法,大部分人握笔是错的

2018-07-11 墨客
       书法初学者由于学书心切,往往会忽视一些最基础的训练,比如说,正确的执笔。随着书写水平的逐渐提高,如果因为不合适的执笔动作而阻碍书艺进步,到那时想要纠正就已积习难改了。因此,书法初学者入门时就需要加强基础训练,养成良好的阅读习惯。
 
       康有为在《广艺舟双楫》中说:“学书有序,必先能执笔。”说明正确的执笔动作是何等的重要。轻微的影响效率,严重的影响方向。
 
       大书法家苏东坡说:“执笔无定法,要使虚而宽”,就是说执笔没有绝对标准的方法,只要手心留有活动空间,执笔灵便就行。
 
图示执笔无定法
 
图示执笔无定法
 
 
       这种执笔方法对于书写者来说极具挑战性,要想写出好的书法作品,执笔方式还是很重要的。
 
       在书法界,最普遍公认的是五指执笔法。五指执笔法,也称五字执笔法,以“擫(yè)、押、钩、格、抵”五字来阐述再合适不过了。
 
图示五指执笔法
 
图示五指执笔法
 
       关于这个执笔方法,有的人可能不太清楚,所以小宝在这这里给大家简单解释一下:
 
       擫:用拇指的第一节紧贴笔杆内侧,拇指关节捻动笔杆向外稍弯。
 
       押:用食指的第一关节紧贴笔杆的外侧,与大拇指配合起来,将笔杆捉住。
 
       钩:用中指的第一、第二节弯曲如钩地钩住笔杆的外侧。
 
       格:用无名指的指甲根由内向外顶住笔杆的右外侧,把中指钩向内的笔杆挡住,而且向外推着。
 
       抵:小指紧贴无名指,依托在无名指的下面,不接触笔杆。无名指力量小,不能单独推着中指的钩,还要小指托在下面,加一把劲。
 
图示五指执笔法
 
       古人给我们留下那么多好的书法作品,他们是怎么执笔的呢?
 
 
唐人执笔
 
宋人执笔图
 
宋人执笔
       那近代的书法家是如何执笔的呢?
 
启功执笔图
 
启功执笔
 
沙孟海执笔
 
 
沙孟海执笔
 
       不管是什么执笔法,都必须符合人的手腕生理特征和用笔规律,做到既“稳”又“活”。
 
       所谓“稳”,就是笔管在手中要稳定;所谓使笔灵活自然,要达到这一目的,就必须掌握“指实掌虚,管直腕平,松紧适度,高低相宜”这四项执笔要领。